第四集的录制依旧没有初春，所以初春还是在台下捧着笔记本写写画画地记录着。
“咚！那么乃木坂在哪开始啦！”已经熟悉了的开场白之后，香蕉人介绍了参与本次录制的嘉宾，“介绍一下今天来的嘉宾吧，细川茂树桑。”这次参加录制的嘉宾是主演了《假面骑士响鬼》的男演员细川茂树，在香蕉人的引导下，在节目中爆出是特摄厨的百合娘还和细川进行了一番互动，开场的气氛十分不错。
之后进行了四位新参与录制成员的自我介绍环节。
“眼睛大大是萌点，来自大分县18岁的卫藤美彩，请叫我misamisa，请多多指教。”
“无论何时，向你的心里传递爱，笑颜与元气的宅急便，来自爱知县的高中二年级，昵称是色拉零的永岛圣罗，总是全力以赴，请多多应援我哟。”
“初次见面，中元日芽香，中学三年级15岁，乃木坂最爱撒娇最怕寂寞的成员，请叫我黑莓糖，请多多指教。”
“沙友玲沙友玲沙友玲玲，沙友玲沙友玲沙友ringo，喜欢动画和漫画的乃木坂二次元担当，昵称是沙友理的松村沙友理，请多多指教。”
沙友理果然如昨天说的那样，开始塑造起可爱的人设了，这一套介绍词下来，效果相当不错，二次元担当这个介绍词还有点对应麻衣样四次元蛋黄酱星人的意思。设乐还针对喜欢动画这点问了几句，顺便日常黑了日村一下。
随后节目进入了观看之前成员们体能测试VTR的环节，首先是50米跑，开场就播放了的玲香的片段，7秒88的成绩在成员们中位列第一，然后就是若月的片段了。
“斗魂啊，看上去很厉害啊。”香蕉人看着若月的赛前采访，然后，“好快，好快，好快啊，啊！”若月摔倒的镜头出现在了大家的面前。
“怎么回事？”设乐正巧转头去看了一眼台本，还没反应过来，而日村则是爆笑了起来，若月自己看了都有点不好意思，双手托腮遮住脸上的红晕。
然后岩濑姐跑掉一双鞋的片段又一次引发了全员爆笑。
再之后就是初春的片段了。
赛前采访的部分过后，初春埋头向前冲的姿势被一通吐槽：“这是什么姿势啊，都不看前面的吗？”然后画面里初春就撞上了墙。
“哇喔，这个团的孩子们都这么猛的吗？”作为嘉宾的细川茂树都被震惊了。
之后还播放了和若月并列第二的万里华和排名第四的日奈的画面，不过这两段就普普通通没什么笑点了。
放完了排名靠前的成员的片段后，排名垫底的五位成员也悉数登场，飞鸟的9秒68、娜酱的9秒81、生驹酱的9秒91还算是跑进了10秒，沙友理的10秒19配合上赛前采访时宣称的不卖萌认真跑，又一次引发了大家的爆笑，而清糖那10秒71的散步式跑法更是被设乐说成是像为了买东西才小跑两步。
50米跑的VTR告一段落，之后开始播放的是三级跳远的部分，若月第二次摔倒的画面果然吸引了大家绝大部分的注意力，而百合娘、生驹酱、清糖的垫底表现也再次给演播室里带来了一些笑声。
跳高的VTR也开始了，生驹酱又一次出现在了画面里，慢悠悠地助跑，慢悠悠地起跳，慢悠悠地把90CM的杆子撞翻扑倒在垫子上，生驹酱依旧延续着自己体育苦手的表演，花奈在杆子前停住的行为也被香蕉人们吐槽了一轮。
这个项目又有人摔了，这次是日芽香，起跳太过于靠近杆子的尾部，结果落下时一条腿没有落在垫子上，重新站起来的她直呼“好疼”。
跳高的最后，万里华的一米一五成功夺冠。
之后开始的是引体上翻，各种神奇的动作开始上演，晒衣服、小燕子、烤乳猪轮番上演，引得设乐又开了口：“为什么大家都是一些奇奇怪怪的动作啊。”
“拜托来个正经点的吧。”设乐看完了之前那一个个奇怪的姿势后忍不住说道，这时轮到了安藤美云出场。
美云轻松地就翻上了单杠，同时也提出要做翻滚不倒翁的动作，只见她双手抱住双腿腘窝，腹部贴着单杠向前翻滚了三四圈。
“哇～厉害啊，这个厉害。”三位MC连连惊呼。
最后播出的是初春的片段，后水平的姿势引发了更大的惊呼，“哇～这个姿势力量要求很高的啊，明明是这么细的手臂和腰，没想到这么厉害啊。”
随后就到了俯卧体上伸，一実僵硬的22CM震惊了在坐的各位，之后便是娜娜敏、花奈和成良的前三名测试片段。
演播室里也对一実进行了一轮测试，明明向前弯腰完全没问题的一実，向后的时候真的完全弯不下去。
最后是水中憋气的测试，直到这时初春才知道这个项目测试的是心肺功能。
随后麻衣样率先出场，精致的面容在水的映衬下格外动人，17秒97的成绩也超过了平均水平。之后色拉零的23秒84虽然超过了麻衣样，但也没有达到她赛前采访时说的能争取第一的程度。
随后就到了美云姐，51秒69的成绩获得了设乐和日村的称赞。看到这里，初春估计这个项目的冠军应该是自己了。
果然，下一个播放的片段就是初春的了，虽然在水中不停地产生着气泡，但是依旧坚持到58秒42的初春也使得香蕉人和正在录制的成员们连连惊呼：“好厉害～”
结束了初春的夺冠片段之后，后面出场的就是那些充满槽点的测试片段了，花奈睁着眼入水的样子简直恐怖，连坐在场下和初春一起候场的娜酱都侧过身来把头藏到初春的背后，一副不敢看的样子。而初春也没好到哪里去，双手遮住了自己的眼睛。
最后的VTR来自生驹酱，入水后不到两秒就抬头的她简直刷新了大家对“体育白痴”这个词的认知，大家都没想到居然还能有这么弱的人存在。虽然之后在演播室里生驹酱在“啊选手权”的比赛中稍微证明了一下自己，但等到这期节目放送之后，体能白痴这个标签生驹酱短时间内估计是摘不下来了。
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